ডঃ সুরেশ কুমার আগরওয়াল, ডিরেক্টর ইন্টারন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ লাইফস্টাইল মেডিসিন, তার অসামান্য উদ্ভাবন এবং মেডিটেশনের ক্ষেত্রে অবদানের স্বীকৃতিস্বরূপ কলকাতার “পদক্ষেপ দ্য স্টেপ” রবীন্দ্র সদনে 7 ধাপ আনন্দ ধারা মেডিটেশনের জন্য সেরা উদ্ভাবন পুরস্কার 2023-এ ভূষিত হয়েছেন।
“পদক্ষেপ দ্য স্টেপ”-র আধিকারিক শুভজিৎ দত্তগুপ্ত, রাখি ব্যানার্জি রায় এবং আশিস বসাক তাঁকে পুরস্কৃত করেন।
এই অনুষ্ঠানে ডঃ সুরেশ আগরওয়াল 5 H এর সংক্ষিপ্ত রূপে আনন্দ ধারা মেডিটেশনের উপকারিতা সম্পর্কেও পরিচয় করিয়ে দেন যেমন স্বাস্থ্য, নিরাময়, সুখ, সম্প্রীতি এবং মানবতা।
তিনি শ্রোতাদেরকে তাদের দৈনন্দিন জীবনে কীভাবে ধ্যান অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন তার নির্দেশনা দেন এবং দৃশ্যমান পার্থক্য দেখতে প্রতিদিন কমপক্ষে 10 মিনিট ধ্যান করার পরামর্শ দেন।
তিনি আরো বলেন- “মেডিটেশন হল নতুন ওষুধ এবং আমাদের এটিকে আমাদের রুটিনের একটি অংশ করা উচিত যেভাবে আমরা ওষুধকে আমাদের রুটিনের অংশ করি এবং খুব শীঘ্রই এমন একটি দিন আসবে যখন ধ্যান ওষুধকে প্রতিস্থাপন করবে।”
